男性

男性の血圧の正常値を年代別に見てみます。男性も女性も血圧の正常値は、年齢や性別などに関係なく130/85mmHg未満と日本高血圧学会で決められています。

 

男性の血圧は女性と比べて一般的には高い傾向にあります。例えば40代の男性と女性を見てみると

 

40代男性では血圧が正常値である割合は41%、血圧の正常値(平均値)は130/84

40代女性では血圧が正常値である割合は65%、血圧の正常値(平均値)は123/77 です。

 

男性の血圧の方がかなり高い状況となっています。



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下の表にある「〇〇代男性」(〇〇は自分の年代)の記事には、あなたの年代の血圧の特徴と注意点などが書かれていますので是非ご覧下さい。

 

男性 血圧 正常値 30代男性 40代男性 50代男性 60代男性 70代男性
血圧 正常値の割合(%) 62% 41% 31% 22% 18%
血圧 正常値(平均値) 124/79 130/84 138/85 142/84 146/80
高血圧の割合(%) 21% 36% 44% 56% 65%
降圧剤 服用者の血圧 平均値 148/93 150/94 150/92 150/87 152/81


男性の場合、仕事の付き合いでどうしてもお酒の席が多くなる傾向があります。大量の飲酒は、血流を増やし血圧を上昇させますし、お酒の席ではつまみの量も増えて肥満の原因となります。肥満も血圧を上げる一因です。

 

また男性の方が女性より喫煙率が高いのも血圧を高くする一因と考えられています。お酒の席では、お酒もたばこも普段より増えてしまいますので、心当たりのある男性は、禁煙する、お酒の席を減らすなどして規則正しい生活を心掛けて下さい。

 

血圧が正常値(130/85未満)の男性と女性を比べた所、脳卒中や心筋梗塞になる確率が「男性の方が約2倍高い」事も分っています。男性の皆さん!禁煙と節酒に取り組んで血圧を何とか正常値にするよう頑張って下さい。



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